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台湾饮食重油重咸!最新癌症发生率报告 大肠癌连15年稳坐癌症之首

[周刊王CTWANT] 台湾普遍重油、重咸的饮食习惯,再加上外食文化兴盛,常对国人身体健康带来负担,卫生福利部国民健康署(国健署)近日公布最新的癌症发生率报告,大肠癌连续15年稳坐癌症之首,专家警告,大肠癌在今年的罹患率可能会有弹跳式成长。

营养学博士吴映蓉就多次在媒体上表示:“大肠癌是吃出来的!”她曾在《聚焦2.0》节目上提及,有研究发现吃越油越容易罹患大肠癌,自己的女性亲戚特爱吃梅干扣肉,已经到天天必吃的程度,而且一定会捞油汤拌饭,吴映蓉指出,梅干扣肉又油又咸,果然,该名长辈因便祕多日就医时被检查出大肠癌第2期,半年后,她的先生同样也确诊,推测是相同饮食习惯所致。

另外,吴映蓉也直言,路边小吃摊若没定期的更换锅油,锅油里面的劣变物质就会变得非常多,“对身体的伤害非常大”,且油炸时会产生终端糖化产物(AGEs)这东西到身体里面,等于是一把钥匙开启慢性发炎的锁,所以高油、油炸这样的饮食,会让身体慢性发炎反应持续地发生,最终导致癌症。

另外,营养师余朱青也在脸书上撰文提到,预防大肠癌应该从日常饮食中开始下手,除了避免摄取过多加工、高糖、高脂肪的食品外,可以多摄取富含膳食纤维的新鲜蔬果,不仅可以促进排便、帮助肠道蠕动,同时还能降低食物因待在肠道过久,而产生变质的机率。

国健署“癌症登记报告”中显示,109年新发生癌症人数为12万1,979人,平均每4分19秒就有1人罹癌,由于初期并无明显症状,常常要等到身体发生警讯时才为时已晚,国健署表示,要预防癌症的最好办法,除健康的生活作息外,也要定期做癌症筛检,才能早期发现、早期治疗,阻断变异细胞发展成癌细胞,大幅减少死亡率。

为了降低国人罹癌率及死亡率,中央健康保险署与国健署携手推动“全民健康保险癌症治疗品质改善计画”,建立从筛检、追踪到确诊的完整机制;透过医疗院所共同合作,针对大肠癌、口腔癌、子宫颈癌、乳癌及肺癌五项癌症筛检结果为疑似异常之个案,主动向民众进行健康指导及说明后续检查相关注意事项,并依民众就医意愿协助妥适安排,完成进一步就医诊断。

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