文／信谊编辑群〡信谊好好育儿网
咨询／刘文俊（台大医院家庭医学部主治医师）
各式呼吸道疾病随气温下降而增加，流行性感冒也包含在内，今年流感确诊人数还较去年度高，对于免疫力低落的婴幼儿更有致死性的危险，家长千万不可掉以轻心，该让孩子避免感染和谨慎评估接种流感疫苗。
感冒和流行性感冒不一样首先大家得分辨清楚，“流行性感冒”与“一般感冒”是不一样的。“流行性感冒”是由流行性感冒病毒引起，而“一般感冒”则是由腺病毒、鼻病毒等很多种类的病毒所引起。当很多人得到“一般感冒”时，可以称为“一般感冒在流行”，但不叫做“得了流行性感冒”。要称作流行性感冒，必须有流行性感冒病毒被发现。
在温带地方，流行性感冒在冬天最常见，但在亚热带地方（如台湾），流行性感冒除在冬天出现外，也可能出现在其他季节，不过仍以寒冬和多雨的季节最常见。
如果体内缺少了对抗感冒病毒的抗体，就可能遭受感冒病毒的侵入而得病。气候寒冷，常使病毒更活跃，因此冬天容易得感冒，其道理在此。如果体内有了对抗病毒的抗体，即使气候变化再剧烈，也不至于得病。不过，当气温发生剧变时，如果没有做好适当的保暖工作，身体出毛病的机会，必然会增加。
流行性感冒小档案* 属于飞沫传染和接触传染。* 症状：较一般感冒严重，会打喷嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉咙不舒服、持续发高烧三天左右，体温高达摄氏38～40℃左右，头痛剧烈，全身肌肉酸痛，满脸倦容。* 流行性感冒的特性是：流行广泛、传播迅速，常导致地区性的大流行，甚至全球性的流行。* 若不注意，易引起其他并发症，如脑炎、化脓性结膜炎、中耳炎、肺炎、鼻窦炎、淋巴腺炎、支气管炎等，严重的会造成死亡。尤其是患有慢性心脏病或呼吸道疾病的孩子，更应注意。
避免感染有法宝
为了不让孩子受到感冒病毒的威胁，健康快乐过秋冬，爸爸妈妈不能忽略下面4点预防注意事项：1. 公共场所是孕育感冒的温床，少带孩子到公共场所（像百货公司、电影院、市场、戏院等），避免和感冒的人接触。2. 和孩子一起养成勤洗手的好习惯，抱孩子前也要洗净双手，以隔离流行性感冒病毒透过口、眼、鼻等肢体接触找上孩子。3. 不要让孩子着凉了！随天气变化，要注意保暖。4. 不需严禁孩子进行户外活动，最好从小就养成孩子耐寒和运动的习惯，处处限制反而会使他适应周围环境温度的能力降低。5. 如果孩子患有慢性疾病，也可考虑接种流行性感冒疫苗，大大减少受感染的机率。
如何纾解症状“发烧”是感染流行性感冒时会出现的症状之一，不过，当爸爸妈妈“感觉”孩子发烧时，不要就担心宝宝是不是感冒了？因为，小孩子的体温本来就比成人高些，家长可以先拿体温计帮宝宝测量体温。
当您确定孩子的温度偏高时，也先别急着拿家里的感冒常备药让孩子服用，一定要先确定孩子的病因，最好是带去让医师诊断；若孩子在3天后仍高烧不退、或在确定罹患流行性感冒48小时后，精神和胃口越来越糟、症状更恶化，更要赶紧带去看医生，观察有无并发症的发生。
目前对流行性感冒的治疗以纾解症状为主。爸爸妈妈要让生病的宝宝安静休息，还可以采取这些做法好好照顾宝宝：
* 用冰袋冷敷、温水擦澡的方式帮宝宝安全退烧；或循医师指示，拿家中具解热效果的感冒常备药让宝宝服下。给小朋友吃的普拿疼（一锭80mg），因为安全性高，可咬、具甜味（不像服用阿斯匹灵类药物后，会引起导致孩子死亡的雷氏症候群），是医师推荐的家庭常备药。不过普拿疼要放在孩子拿不到的地方，以免孩子误当糖果、过量食入，引发对肝的伤害，国外常见这类儿童意外事件，父母应小心。* 多喝水、多吃蔬果、增加流质食物、摄取足够的热量，避免冰冷、油炸、辛辣的刺激性食物。* 保暖虽然重要，但不需要将孩子装扮得过度笨重，免得孩子行动不变、动作受限发生危险；宁可让孩子少穿，家长再从旁观察宝宝的“脸色变化”，帮他添加衣物。如果孩子因为服用退烧药而大量出汗，使身上的衣服溼了，要赶快替他换上干的。年纪较小的孩子不会表达，爸爸妈妈可得不时探探孩子颈子、手脚的温度，感觉孩子是否觉得冷。* 帮宝宝洗澡时要注意水温（最好是接近宝宝的体温）、室温（要温暖而不密闭，空调系统设在28℃左右）、沐浴时间不要太长。
