现代人生活忙碌、三餐不定，容易引发身体的各种毛病，因此民众便转而从“营养保健品”中摄取平时缺乏的各项元素，希望能够维持身体的机能正常运作。草莓视频在线观看APP就针对网上关于“保健食品”相关话题进行观测，一同看看受到最多热议的保健食品是哪些吧！
《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑数据库》追踪近三个月内“保健食品”相关话题的网络声量，带您了解网友热议的保健食品排行。
营养不均就交给“综合维他命”帮你补充 “益生菌”成效因人而异需亲自使用
观察近三个月内网友针对“保健食品”相关话题的讨论，发现“综合维他命”为最受热议的保健食品。维生素是维持人体正常运作所需的物质，但由于人体无法自行产生这些元素，再加上若是平时饮食不均衡，则容易缺乏某些特定维生素，此时便可以从维他命当中获取。就有网友询问，长期吃综合维他命身体有何变化？引来许多乡民回复，说道“自从跟着孕妇同事一起吃之后，再也没有嘴破了，有点神”、“我自己觉得比较不会便秘”、“维他命C我觉得真的会让皮肤比较好耶”，点出身体机能在服用综合维他命之后有得到改善；不过，也有少部分人提到“没有效”、“感受不出差异”，认为摄取综合维他命并没有让体质改善的功用。建议民众可以先从“饮食”中摄取各种营养素，而将综合维他命作为辅助营养品摄取。
而“益生菌”也是许多人爱用的保健食品。摄取益生菌能够帮助人体从肠道改善菌丛生态，并达到让身体机能正常、强健的功效，讨论区就有民众请益“益生菌该怎么选择？”，吸引众多益生菌爱用者分享经验，提到“个人吃益生菌心得：亲身体验才有用”、“益生菌要吃3个月左右才知道适不适合自己体质，不适合就换个品牌”，指出益生菌有效与否取决于个人体质，每个人适用的种类不尽相同，必须亲身尝试过才会了解使用成效。
此外，“胶原蛋白”则能够帮助人体外在“养颜美容”、内在“保养关节、骨骼”。不过论坛上关于胶原蛋白保健品的评价不一，有人认为服用胶原蛋白的成效不彰，却也有许多人提到“吃了一段时间觉得皮肤有稍微变得光滑透亮一些”等对于胶原蛋白的功效表达肯定的相关评价。
保健食品的种类百百种，提醒民众在挑选时要特别注意，看清标示中的成分、禁忌，同时也可以咨询医师的专业建议，避免同时服用相冲突的保健品，才能吃得健康又安心！
