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世界糖尿病日 远离危险因子逆转糖尿病

记者陈华兴/桃园报导

国际糖尿病联盟将每年十一月十四日订为“世界糖尿日”,糖尿病为桃园市死亡原因的第八位,依据卫生福利部国民健康署统计,桃园市一一一年有超过十五万六千人接受成人预防保健服务,其中高血糖者(饭前血糖≧一百二十六mg/dL)占百分之十二点四、糖尿病前期者(一百mg/dL≦饭前血糖≦一百二十五mg/dL)占百分之二十四点六,显示约每四人就有一人是糖尿病前期,卫生局呼吁,糖尿病前期是可以逆转的,改善不良的生活型态,可以降低五成以上糖尿病的发生风险。

卫生局表示,代谢症候群、缺乏运动、肥胖、饮食不当、家族遗传、情绪压力、吸菸酗酒等,都是糖尿病的危险因子,由于糖尿病前期并没有明显症状,多数人常等到出现多吃、多喝、多尿或体重减轻时,才发现已经罹患糖尿病,如果血糖一直控制不好,可能导致后续血管病变、视网膜病变、心血管疾病、肾脏病等合并症的发生。因此呼吁定期监测血糖,并搭配少油、少盐、少糖及高纤的“三少一高”饮食原则,及规律运动、控制体重、遵医嘱服药等,有助于预防糖尿病与延缓严重并发症的发生。

卫生局鼓励民众定期健康检查或运用政府提供的四十岁以上,每三年一次及六十五岁以上每年一次的成人预防保健服务,定期检查血糖,若是发现血糖异常,应尽快寻求专业医事人员的帮助,并积极改善不良的生活型态,以降低糖尿病等慢性病的发生风险。

 

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